Tejjel a fogszuvasodás ellen

Csodákat tehet reggeli után a szájüregi egészséggel egy pohár tej.

Egy új tanulmány szerint a reggeli tejfogyasztástól csökken a fogszuvasodás kialakulásának kockázata. Egy pohár tej elfogyasztása 50%-al redukálja a plakkban keletkező savak mennyiségét.

A tanulmányt az Illinois-i Egyetem Gyermekfogászati Részlege készítette. A vizsgálatot 20 felnőttön végezték, akiknek reggeli gyanánt egy tálka műzlit kellett elfogyasztaniuk, majd egy pohár tejet, gyümölcslevet vagy vizet kellett hozzá inniuk. A savszintek jóval alacsonyabbak voltak a tejet fogyasztók esetében. A tejivóknál a szájüreg pH-ja 6,48 volt, a vizet ivóknál 6,02 míg a gyümölcslevet fogyasztóknál 5,83.

Ezek az eredmények tovább erősítik annak fontosságát, hogy az egyének étkezési szokásai nagyban befolyásolják az orális egészségi állapotot. A nassolást minimálisra kell csökkenteni, mivel az ételfogyasztásokkor képződő plakk savai káros hatással vannak a szájképletekre.