Kategória: Szájhigiénia


A keto diéta javítja a fogak egészségét

Mikor a fogyásra összpontosít, elsősorban lehet nem arra gondol, hogy olyan étrendet válasszon ami egyben előnyös a szája egészségére nézve is. Azonban, az egészséges ételek fogyasztása bizonyítottan az egyik legjobb szájápolási módszer. A németországi Freiburg Egyetem kutatói felfedezték, hogy az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony cukortartalmú étrendek, amelyek növelik a ketózis termelését, több mint 50% -kal csökkenthetik a fogkő felhalmozódásának, a lyukas fogak vagy az ínybetegségek kialakulásának az esélyét.

Van-e összefüggés az elhízás és a száj egészsége között?

Az elhízás világszerte beszélgetési téma a legmagasabb kormányzati szinteken is, és sok országban járványként tekintik. Ezenkívül egy riasztó összefüggésre derült fény az elhízás és a száj egészsége között, amely kimutatta, hogy a periodontális betegség egyértelmű jelei mutatkoznak azoknál, akiknél a BMI (testtömeg-index) meghaladja a 30-at. 

A kávé védőhatásai a fogak és a száj egészségére

Az a tény, hogy a kávé segíthet megelőzni az a lyukas fogakat, az egyik oka annak, hogy az egyesületek, mint például a Biomimetikus Fogorvosi Akadémia, mértékkel ajánlja annak fogyasztását. Az American Chemical Society által közzétett tanulmányból kiderült, hogy a pörkölt babból készült kávé antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek távol tarthatják a lyukakat okozó mikroorganizmusokat (például a streptococcus mutans-t). A tanulmány szerint a bab, például az arabica és a robusta egyedi képessége hogy erőteljes anti-adhézióként működik, így megakadályozzák a lepedék rátelepedését a fogakra és az ínyre. Érdekes módon ez csak egy a kávé számos előnyéből, más tanulmányok azt mutatják, hogy széles körben előnyös lehet a száj egészségének szempontjából.

Szájápolás járvány idején: nő az otthoni, sajátkezű fogászati beavatkozások száma

Az Egyesült Királyság kormánya a közelmúltban új rendszert vezetett be, amelynek célja, hogy növelje a fogászati aktivitást az országban. Azonban, több fogászati szakember is attól tart, hogy az új feltételeknek csak úgy lehetne megfelelni, ha a nem sürgős ellátás kerül előtérbe a sürgős esetekkel szemben. Egy új jelentés kimutatta, hogy az otthon használható fogászati célú eszközök eladása nőtt az Egyesült Királyságban, és a Brit Fogorvosi Szövetség (BDA) úgy véli, hogy ez a növekedés a kormány által a közelmúltban bevezetett szabályozások következménye.

Hogyan javíthatja a testmozgás a száj egészségét?

A testmozgásnak számos dokumentált előnye van, többek között képes csökkenteni a szívbetegség, az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák egyes típusainak kialakulásának kockázatát – de a kutatások azt is kimutatták, hogy a száj egészségét is képes fokozni. A Journal of Dentistry egyik publikált tanulmánya azt mutatta, hogy a rendszeres fizikai aktivitás javíthatja a parodontális egészséget. Pontosabban: azok az emberek, akik rendszeresen sportoltak, 54% -kal kisebb valószínűséggel fognak parodontitisben szenvedni, mint azok, akik “nem mozgó” életet élnek. Az Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat felmérése ezenkívül feltárta, hogy azok az emberek, akik hetente háromszor vagy kevesebbszer sportolnak, szintén profitálhatnak belőle, ami azt jelenti, hogy 33% -kal kisebb a valószínűsége a parodontitis kialakulásának.

Betöltés