• Cikkarchívum
    • Általános fogászat
    • COVID-19
    • Endodontia
    • Esztétika
    • Fogtechnika
    • Orthodontia
    • Lézer technológia
    • Implantológia
    • Parodontológia
    • Praxismenedzsment
    • Protetika
    • Szájhigiénia
    • DNEWS
  • Apróhirdetés
    • Apróhirdetések
    • Hirdetés feladása
  • Webshop
  • Események
    • DentalWorld2022
  • Médiaajánló
    • Média ajánló
    • Dental Press Media offers
  • Kapcsolat
Nincs találat
Összes találat

Nincsenek termékek a kosárban.

Dental.hu
  • Szakmai Hírek
  • Endodontia
  • Esztétika
  • Implantológia
  • Orthodontia
  • Szájhigiénia
  • Fogtechnika
  • E-JOURNAL
  • Videótár
  • Szakmai Hírek
  • Endodontia
  • Esztétika
  • Implantológia
  • Orthodontia
  • Szájhigiénia
  • Fogtechnika
  • E-JOURNAL
  • Videótár
Nincs találat
Összes találat
Dental.hu
Nincs találat
Összes találat
Főoldal Egyéb

Dental Gym – ülés és a mozgás fontossága

2021-09-10
Egyéb
Olvasási idő: 1 perc
Dental Gym – ülés és a mozgás fontossága
Megosztom FacebookonMegosztom LinkedinenElküldöm emailben

Ezen az órán Khalil Hussein azon alapelvek továbbépítésén dolgozik, amelyekről a korábbi Dental Gym órákon beszélt.

A testmozgás esetében nincs helyes vagy helytelen típus és nincs helyes vagy helytelen időpont. A testünket arra teremtették, hogy mozogjon és nyújtózkodjon.

Mozgás

A fogászat nem sokban különbözik a tipikus íróasztalos munkától, amellyel sokan mások is szembesülnek. Egy viszonylag hasonló pozícióban ragadsz, több órán keresztül, hetente többször, ugyanazokat a feladatokat végezve újra és újra. Nagyon kevés a változatosság a nap folyamán.

És ha úgy gondolja, hogy heti egyszer-kétszer elég a testmozgás, akkor sajnálom, hogy rossz híreket kell közölnöm. Nem az.

A cél a heti 150+ perc mozgás. De én még tovább mennék, ha azt mondanám, hogy erre és még több mérsékelt és könnyű mozgásra van szükséged a nap folyamán ahhoz, hogy valóban egészséges és jól mozgó tested legyen. A legjobb hely, ahol elkezdheted, a Dental Gym!

Ezek az órák alapvetően eszközmentesek, és nem igényelnek mást, csak egy kis időt és erőfeszítést. Ha ma nekiállsz, az segíteni fog neked holnap.

Soha nem késő elkezdeni vigyázni magadra. Miért ne kezdené el tehát már ma?

Forrás: dentistry.co.uk

Előző cikk

Indul a Bátorfi Implant Akadémia

Következő cikk

Effectively designing the aesthetic zone

TOVÁBBI CIKKEK

Étkezési zavarok és fogászat: A korai jelek felismerése a fogorvosi rendelőben

Étkezési zavarok és fogászat: A korai jelek felismerése a fogorvosi rendelőben

2022-06-28
0

Egyes étkezési zavarokkal foglalkozó szervezetek és jótékonysági szervezetek szerint az Egyesült Királyságban 1,25-3,40 millió embert érint étkezési zavar. Ez az...

Több mint 42 millió brit felnőtt lesz túlsúlyos 2040-re, állítja egy jótékonysági szervezet

Több mint 42 millió brit felnőtt lesz túlsúlyos 2040-re, állítja egy jótékonysági szervezet

2022-06-14
0

Egy új tanulmány szerint 2040-re az Egyesült Királyságban 42 millió felnőtt lesz túlsúlyos - és ezzel együtt többféle rákos megbetegedés...

Join the Young ITI

Join the Young ITI

2022-06-11
0

Young dentists of the world! Join us in Budapest for the Young ITI Happy Hour. Learn something new about implant...

Planmeca KaVo Even Stronger Together RoadShow

2022-06-10
0

Budaörsi állomás 2022 május utolsó napján – a fél évvel ezelőtti show után - ismét ellátogatott hozzánk a Planmeca Roadshow...

Egészségügyi szakértők szerint a fogorvosoknak naplózniuk kellene a gyermekek BMI értékét

Egészségügyi szakértők szerint a fogorvosoknak naplózniuk kellene a gyermekek BMI értékét

2022-05-26
0

A fogorvosoknak és csapataiknak naplózniuk kellene a gyermekpáciensek BMI értékét, amikor a rendelőben megjelennek. Ezt a javaslatot egy dán tanulmány...

Az alvás közbeni állkapocs-összeszorítás migrénes fejfájáshoz vezethet

Az alvás közbeni állkapocs-összeszorítás migrénes fejfájáshoz vezethet

2022-03-28
0

Az állkapocs alvás közbeni összeszorítása krónikus fejfájáshoz vezethet hosszútávon. A BMC Neurology című szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint az éjszakai állkapocs-összeszorítást...

Továbbiak betöltése
Következő cikk
Effectively designing the aesthetic zone

Effectively designing the aesthetic zone

Ragyogó képminőség, különleges képalkotási térfogat, tökéletes pozícionálás

Ragyogó képminőség, különleges képalkotási térfogat, tökéletes pozícionálás

Hagyomány a digitális fejlődés árnyékában – a CAD/CAM  technológia analóg szereplői

Hagyomány a digitális fejlődés árnyékában – a CAD/CAM technológia analóg szereplői

PRÉMIUM TARTALMAKHOZ

OLVASTA MÁR?

Partial extraction therapy and implant treatment in the maxilla

Partial extraction therapy and implant treatment in the maxilla

2022-07-01
Norvég tanulmány szerint a nagy fájdalomintenzitás a nem megoldódó TMD kockázati tényezője

Norvég tanulmány szerint a nagy fájdalomintenzitás a nem megoldódó TMD kockázati tényezője

2022-06-30
Célzott endodonciai  mikrosebészet

Célzott endodonciai mikrosebészet

2022-06-29
Teljes szájüregi rehabilitáció Zolid FX segítségével

Teljes szájüregi rehabilitáció Zolid FX segítségével

2022-06-27
Conservative Ultrathin Veneer Restorations with Minimal Reduction: A 5-year Follow-up Report

Conservative Ultrathin Veneer Restorations with Minimal Reduction: A 5-year Follow-up Report

2022-06-24
Az Oral-B és a Straumann mérföldkőnek számító szövetséget jelent be a periimplantáris és parodontális egészséggel kapcsolatos tudományos oktatás érdekében

Az Oral-B és a Straumann mérföldkőnek számító szövetséget jelent be a periimplantáris és parodontális egészséggel kapcsolatos tudományos oktatás érdekében

2022-06-23

DENTAL WORLD 2022

APRÓ

  • Fogorvosi állás Vácott
    Jól felszerelt váci magánrendelőbe keresünk fogorvos kollégát rész munkaidőre endo-konzerváló-fogpótlás munkakörre. Pacientúra adott. A jelentkezést várjuk a koranyigy@gmail.com emailcímre, vagy…

    [Több]

  • Apple iPhone 13, 530EUR, iPhone 13 Pro, 675EUR, iPhone 13 Pro Max, 780EUR
    Apple iPhone 13, 530EUR, iPhone 13 Pro, 675EUR, iPhone 13 Pro Max, 780EUR Minden termékünk új mobiltelefon, 100% -ban eredeti,…

    [Több]

WEBSHOP AJÁNLÓ

  • Fogtechnika éves előfizetés 10 000 Ft
  • Dental Magazinok éves előfizetés 36 000 Ft 19 800 Ft
  • Gengigel Prof 29 990 Ft

VÁLOGASSON!

  • Akciós termékek (14)
  • Egyéb (27)
  • Fogkefék-fogkrémek (18)
    • Emmi-Dent fogkefe, fogkrém (9)
    • Ionickiss fogkefék (3)
    • Megasonex fogkefe (3)
    • Oral B elektromos fogkefék (1)
    • Philips elektromos fogkefék (2)
  • Gengigel (6)
  • Könyvek, Újságok (37)
    • Szakkönyvek (30)
    • Szaklapok (3)
    • Újság előfizetések (4)
  • Naptár (1)
  • Pólók humoros felirattal (4)

IMPRESSZUM

Kiadja: DP Hungary Kft.
1012 Budapest, Kuny Domokos utca 9.
Telefon: +36 30 472 0030, 06-1-793-1874
E-mail: info@dental.hu,
Cégjegyzék szám: 01 09 679976

Felelős kiadó: Nagy Erika
Szerkesztőségi titkár: Bárdos Veronika
Tördelő szerkesztő: Sárközi András
Szakmai tartalom felelős: Dr. Riba Magdolna

Olvasta már?

Partial extraction therapy and implant treatment in the maxilla

Norvég tanulmány szerint a nagy fájdalomintenzitás a nem megoldódó TMD kockázati tényezője

Célzott endodonciai mikrosebészet

Étkezési zavarok és fogászat: A korai jelek felismerése a fogorvosi rendelőben

Teljes szájüregi rehabilitáció Zolid FX segítségével

Conservative Ultrathin Veneer Restorations with Minimal Reduction: A 5-year Follow-up Report

KÖZLEMÉNYEK

ÁSZF | Adatvédelem

Dental.hu © 2022

Nincs találat
Összes találat
  • Kapcsolat
  • Webshop
  • Apróhirdetések
  • DENTAL WORLD 2022
  • Cikkek
    • Általános fogászat
    • Digitális fogászat
    • Endodontia
    • Esztétika
    • Fogtechnika
    • Implantológia
    • Lézer technológia
    • Orthodontia
    • Parodontológia
    • Praxismenedzsment
    • Protetika
    • Szájhigiénia
    • Szakmai Hírek
    • COVID-19

Dental.hu © 2022

  • Belépés
Elfelejtett jelszó?
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.